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心理健康

六一,让我们一起退行

2016-11-16     来源: 金皇朝娱乐团委

《六一,让我们一起退行》

六一是个特别的节日,心理健康的标准之一是能够适当的退行,像孩子一样;接受自己对于依赖和被动的愿望;必要时承认无助并寻求帮助和支持。

   作为一个成年人,我们曾经认为我们长大了,不应该像个孩子一样脆弱,依赖,被动,所以我们强迫自己坚强,打造坚厚的盔甲,把我们的弱小藏匿于其中;我们拼命地行动,来回避和忘记我们的恐惧和无助。最后,精疲力竭,不堪重负。

每一个人,几乎都有童年的创伤,或多或少的未完成事件,每个成长阶段的困惑和迷茫,但我们曾经固执的认为只要我们不去面对,寻找新的环境和体验,就可以蒙混过关。

然而,强迫式的重复,因为人格内在的缺损,创伤和冲突,一次次把我们带回到起点,不管我们走出去多远,绕了多少弯路,又被拉回到起点,有时真让人绝望。

其实,每个人都是真正的勇士,你们选择了面对,选择承认自己的脆弱并寻求帮助,今天,你和我,一起退行,重新去到那步步惊心的童年,一起去冒险,一起去逃脱,一起去挣扎。你和我,在路上,一路艰辛,向着今天的现实步步前进。

有时,在回味我们的咨询历程时,我的眼里充满泪水,这泪水不是悲伤,不是喜悦,而是感动。

每到过六一儿童节的时候,我们总在调侃;其实这陶侃的背后,是我们真实的潜意识的需要,所以,今天,我们要为我们自己真正的庆祝一下;互赠礼物,如果没有,干脆自己给自己买个礼物;玩一玩幼时渴望而又没能完成的游戏;或是实现一个幼时的想要实现又没有实现的愿望。

总之,在六一,满足下自己的愿望,放下成人的思维和防御,像个孩子般玩耍、嬉戏,观察周围花草植物,新奇的看这缤纷的世界,我保证你会找回这世界的彩色,生活的愉悦和轻松。


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